|
Товары для йоги
Нужно ли вообще что-то приобретать для занятий йогой? На этот вопрос пусть каждый найдет свой ответ. А наш раздел - это небольшая помощь для йога купить то, что он сочтет для себя необходимым.
Выбираем коврик для йоги
Сейчас на рынке представлено более сотни различных ковриков для йоги и начинающему практику бывает трудно определиться с выбором. В этой статье мы раскажем, чем отличаются друг от друга коврики и как выбрать наиболее подходящий для Вас коврик. Все существующие коврики для йоги можно разделить на четыре группы, по материалу, из которого они изготовлены: Каучуковые, ПВХ, ТПЕ, хлопковые... |
Нужны ли пропсы для занятий йогой, или что делать, если не получается асана...
     Как начать заниматься йогой людям в возрасте, с лишним весом или с ограниченной гибкостью, и при этом получать удовольствие, а главное пользу от занятий, начиная с первого дня? Ответ прост. Не старайтесь сразу сделать асану так, как нарисовано на картинке или так, как делает ее Ваш инструктор. Примите возможное для вас в настоящий момент положение, наиболее близкое к идеальному и полностью расслабьтесь. В этом Вам окажут незаменимую помощь йога-пропсы. независимо от Вашего возраста, комплекции и гибкости вы можете прямо сегодня начать заниматься йогой и получать от этого пользу! |
Лила - игра самопознания
|
Жизнь - это Игра, в которой каждый из нас исполняет свою роль. Эту игру в Индии называют Лилой, а играет в неё наше Высшее «Я», создающее весь мир имен и форм. Перед нами - действующая модель этой Игры, созданная в глубокой древности и дошедшая до нас через Хариша Джохари, знатока и хранителя индийской мистической традиции. В книге подробно описывается нумерологическая философия Лилы - не менее глубокая и сложная, чем философия И-Цзина, Таро, рун и других знаменитых медитативно-прорицательных систем. Играть on-line-new |
Итак, Лила...Йоговский чай
Предлагаем Вашему вниманию Йога Чаи, приготовленные по рецептам Аюрведы. Все компоненты Йоговских Чаев выращиваются исключительно на экологически чистых угодьях с использованием только органических удобрений. Йога чаи чрезвычайно благотворно влияют на организм, повышает иммунитет и способствует профилактике различных заболеваний. Предлагаем Вам попробовать: Черный чай со смесью восточных пряностей (знаменитый индийский Масала-чай) |
Даяты - картины для медитаций
|
|
Даяты (Dayata) — картины, используемые в йогической практике — для медитации и углублённого познания себя, в медицинской практике — для оздоровления и улучшения состояния при многих заболеваниях, в спортивной практике — для большего контроля за психическим состоянием перед соревнованиями и восстановлением после них. Насчитывается всего 108 Даят. Каждая из них имеет своё значение, область применения и несёт определённый для неё эффект при использовании. При использовании в качестве картин, для медитации, практикующий читает характерную только для этой Даяты мантру и концентрируется на определённых Познаваемых понятиях. В период с 1981 по 1989 год в процессе практики все 108 даят открылись Сергею Николаевичу Громову После чего были созданы их эскизы и описаны правила изображения фигур и совмещения цветов, а также индивидуальные мантры для каждой картины.Крем КУМКУМАДИ
 КРЕМ КУМКУМАДИ - Новинка в Аюрведической косметологии! Элитный и редкий по своим качествам и достоинствам крем, с максимальным содержанием «короля масел» - шафрана.
Крем является «открытием» новой линии средств для кожи «Кумкумади». Обладает универсальным оздоравливающим действием благодаря содержанию натурального аюрведического масла Кумкумади. Придает коже свежий вид, ровный здоровый цвет, упругость и естественное сияние. Устраняет акне, точки, осветляет пигментные пятна, очищает и открывает поры. Стабилизирует состояние кожи лица, шеи и зоны декольте. Оказывает стойкий омолаживающий эффект. |
Массажный коврик для йоги ПРАНА МАТ
  Mассажный коврик Pranamat от Advaita является удивительными сочетанием древней мудрости и современной технологии. Это инструмент для самоисцеления и релаксации, который восстанавливает потоки энергии в теле. Если вы испытываете недостаток энергии и боли в позвоночнике, быстро устаете, страдаете от стресса и перенапряжения, Pranamat - это для Вас! Это прекрасный способ для быстрого и глубокого отдыха после напряженного дня. Использование Pranamat около получаса 3-4 раза в неделю, даст телу дополнительный источник энергии, поможет снять усталость и облегчит боли, вызванные стрессом и перенапряжением. Идеально подходит для расслабления после занятия спортом или йогой (шавасана). |
Советуем посмотреть
Буддизм
В VI-V вв. до н.э., во времена, непосредственно предшествовавшие возникновению буддизма, Индия была охвачена философскими исканиями. Множество воззрений и систем возникало и активно пропагандировалось среди различных классов ее населения. Широко были распространены материалистические учения, отрицавшие какое-либо существование индивида после смерти и любое воздаяние за нравственные и безнравственные поступки. Ортодоксальная брахманская община также была разделена. Часть ее придерживалась старой жертвенной религии, которая обещала своим приверженцам вознаграждение в виде блаженного существования в небесном раю. Другая ее часть оказывала с давних пор предпочтение монистическому воззрению на мир и истолковывала награду высшего блаженства как растворение личности в безличном, всепоглощающем абсолюте. Позднее некоторые брахманские круги выдвинули идею вечной индивидуальной души, которая, после того как она была связанной во многих существованиях, должна наконец вернуться к своему истинному состоянию чистого духа, как к награде за накопленные заслуги.
Между материалистами, отвергавшими воздаяние, и этерналистами, которые представляли себе возврат к чисто духовному состоянию, Будда избрал среднюю позицию. От этерналистов он заимствовал учение о постепенном накоплении духовных заслуг через ряд прогрессирующих существований, но он питал отвращение к их учению о вечном духовном принципе.
Комплекс 10
- Полное дыхание йогов сидя
- Пранаяма №11
- Пранаяма № 12
- "Ха"-дыхание лежа
- Йога-мудра с Симхасаной
- Ардха Мандукасана
- Мандукасана
- Ардха Салабхасана, первая разновидность
- Ардха Салабхасана, вторая разновидность
- Салабхасана
- Триконасана, разновидности первая, вторая. и третья
- Уддияна Бандха
- Уддияна Бандха Крийя
- Наули
- Наули мадияна
- Наули дакшина
- Наули беман
- Наули крийя
- Майюрасана
- Сарвангасана
- Матсиасана, разновидности первая и вторая
- Созерцание
- Шавасана
Дандасана - видео
|
Дандасана растягивает мышцы ног, укрепляет мышцы талии; при выполнении асаны происходит массаж органов брюшной полости. Она тонизирует почки и учит сидеть прямо , сохраняя позвоночник и ноги вытянутыми, грудную клетку — раскрытой, шею и голову — спокойными. Эта интенсивная поза является основой для всех положений сидя. В отличие от большинства других сидячих асан,она вряд ли подойдет для практики пранаямы и медитации. В ней трудно расслабиться. Она создана для вытяжения и работы.
