Добавить новую школу

Хатха, Раджа и Буддхи йога

Описание

Школа Хатха, Раджа, Буддхи йоги предлагает универсальные принципы целостного оздоровления организма, основанные на традиционных восточных практиках йоги и цигун. Это занятия традиционной йогой по методу Айенгара, представляющему собой эффективный и доступный для современного человека стиль йоги. Использование разнообразных дополнительных материалов и приспособлений для йоги позволяет добиться совершенства в асане даже для начинающих заниматься йогой. Хатха-йога в традиции Айенгара включает в себя обучение асанам и пранаямам начального, основного и интенсивного уровней. Раджа и Буддхи йога традиции В. В. Антонова – Р. С. Фридмана включает в себя методы самомассажа, даосской йоги и цигуна, спонтанного танца Лайя йоги и формального танца Шивы, медитации Раджа и Кундалини йоги. Особенностью методов является глубокое медитативное погружение, позволяющее очистить и озарить светом глубинные слои психики. Руководитель школы: Илья Шейнман, кандидат физ.-мат. наук, сертифицированный учитель йоги Айенгара, автор книг «Круговой самомассаж. 108 исцеляющих движений», «Йога самомассажа».

Стоимость вечернего занятия в будни

300 - 400

Методики

Хатха-йога в традиции Шри Айенгара, Раджа и Буддхи йога в традиции Антонова-Фридмана.

Преподаватели

Илья Шейнман

Контактная информация

Город: Санкт-Петербург

Адрес: ул. Железноводская, 68 (м. Приморская); пр.Энгельса, 126 (м. Озерки)

Телефон: +7-911-99-88-246

Электронная почта: hrb-yoga@narod.ru