Только глупец cчитает, что он независим.
Только глупец чувствует, что он незаменим.

ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ

Шанк Пракшалана

Здравствуйте! У меня вот такой вопрос. На днях делала Шанкхапракшалану. Но эффекта не было. То есть вода не вышла вообще, появились отеки и боль в почках. Если вам нетрудно, не подскажите, с чем это может быть связано. И имеются ли противопоказания у этого упражнения? С уважением, Ксения.

Уважаемая Ксения,
На Ваш вопрос отвечает ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра Алексей Раев:

Противопоказания естественно имеются, но в вашем случае не открылся привратник, сфинктер между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Есть некоторые дополнительные асаны для его открытия - это сарвангасана (березка), вис на прекладине или интенсивное вытяжение, наклоны из положения стоя, маюрасана (павлин). подойдет и массаж живота.
По опыту, если бы Вы делали в группе под чутким руководством, то у Вас не возникло бы проблем и водичка прошла бы по своему естественному для этого упражнения пути.
Надо было просто немного подождать, воспользоваться дополнительными упражнениями и просто доделать.
Тело естественно отекло, так как вы выпили несколько литров соленой воды.

Пракрити

Скажите пожалуйста, что такое Пракрити, Зачем его знать и как определить свой пракрити? Наталья

Уважаемая Наталья,
На Ваш вопрос отвечает консультант Центра Аюрведической Медицины Михаил Ветров.

Наталья, Вы, очевидно, спрашиваете о Пракрити, как Аюрведическом термине. Аюрведа исходит из предположения, что все люди - абсолютно разные, т.е. имеют свою индивидуальную конституцию. Эта идеальная конституция и называется Пракрити. В процессе жизни человек меняется, и меняется не в лучшую сторону - вредные привычки, влияния, окружающая среда - все вносит в наш организм изменения. Таким образом, наше состояние в любой момент времени (Врикрити) отличается от нашего идеального состояния или контитуции (Пракрити). Чем больше это отличие - тем хуже состояние нашего здоровья. Следовательно, чтобы обрести 100% здоровье, следует привести свое Врикрити к Пракрити - в этом собственно и заключается смысл всех оздоравлявающих принципов Аюрведы.

Наш Пракрити полностью определяется моментом нашего рождения. Алгоритмы определения Пракрити известны с древности. Если Вы хотите узнать свой Пракрити рекомендуем зайти на эту страничку.

Советуем посмотреть

Рейнхард Гамментхалер

начал практиковать йогу в 1979 году и судьба свела его со своим гуру Свами Дхирендрой Брамачари - реализованным Хатха йогом, который инициировал его в традицию Кундалини йоги

Геморрой и Аюрведа

Услышав в первый раз в жизни незнакомое слово я, конечно же, стала терзать его – «Что это такое?». И он очень печально мне поведал «Детка, у тебя когда нибудь болел зуб? Так геморой – это, когда полная задница зубов и все болят». Сколько десятилетий прошло, а не забывается. И когда слышу это слово – вся передергиваюсь – ужасно ведь – все зубы болят не в положенном месте. “Геморрой, проявляющий себя в прямой кишке, бывает шести типов – 3 вида – по одному от дисбаланса каждой Доши, четвертый – от комбинации всех трех Дош, пятый – от дисбаланса крови, а шестой – наследственный. Геморроидальные узлы напоминают собой разнообразные отростки мышц, образующиеся в прямой кишке и других местах. Они появляются из-за дисбаланса Доши в коже, мышцах и жировой ткани. «  …

Ашва Санчаланасана - поза наездника

Грантхи, кундалини

Слово грантхи на санскрите означает «узел». В контексте чакр слово «грантхи» переводится как «психический узел». Таких узлов три, и они называются брахма, вишну и рудра грантхи. Они представляют уровни осознания (сферы чакр), где особенно сильна власть майи (иллюзии), неведения и привязанности к материальным вещам.

Сексуальные практики в йоге

Отношение к сексу в современных околойоговских кругах разнится до двух абсолютно противоположных подходов. Некоторые характеризуются крайне негативным отношением к сексу, проповедуют т.н. брахмачарью полное или частичное (вне брака или несвязанное с зачатием детей) половое воздержание. Такая точка зрения порождена влиянием на йогу религиозных доктрин, своеобразного "орелигиознивания" йоги, достаточно сильно искажающего ее истинный дух. Все современные религии, так или иначе, демонизируют секс ...