|
Аана - это модификация ума
Патанджали
Марина Семёнова
ॐ ОМ ॐ
Марина Семенова - организатор и преподаватель школы йоги "Патанджали". Ведет подготовку инструкторов по хатха йоге. Проводит практические занятия в разных стилях йоги, помогает ищущему практику найти свой путь. Ведь не важно каким методом, стилем, важно как быстро и точно придти к конечной цели йоги.
Хатха йога - это древняя система, которая включает в себя очищение, асаны, пранаямы и медитации. Хатха йога - это предшествующая ступень к Раджа йоге или Аштанга йоге, которую систематизировал мудрец Патанджали, живший во времена Будды. Йога - это больше, чем просто система физических форм. Йога - это наука о теле, разуме и душе. Йога дает возможность постичь истинное предназночение жизни и собственную суть. Йога учит нас жить в гармонии с собой и окружающим пространством. Когда вы практикуете йогу, ваше сознание становится чистым, ясным, способным пропускать божественный свет Души. Что такое йога (дословно): йога - это соединение, единение, слияние, сочетание, глубокая медитация, концентрация, созерцание высшего Духа. "Йога - это самадхи, а самадхи - это йога" (Патанджали).
Об учителе
Марина Семенова с 1989 года практиковала эзотерические практики под руководством Алексея Кондратьева, который в данное время практикует буддизм. В 1993 году вошла в хатха йогу и агни йогу под руководством Александра Григорьева, который обучался у Индры Деви. В 2004 обучалась в Шивананда-ашраме (Нейяр Дам, Керала, Индия), в Морарджи Десаи Йога Институте (Дели, Индия), прошла личный тренинг с Гуру Б.М.Сингх (Дели Йога Институт, Индия). В 2007 году закончила НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК)
Специалист по лечебной физкультуре при нарушениях осанки и сколиозе, этот опыт помогает грамотно построить занятие по йога-терапии.
Сертифицированный преподаватель по аштанга виньяса йоге, обучалась в школе Шри К.Паттабхи Джойса (Майсор), Б.Н.С.Айенгара (Майсор).
Сертифицированный преподаватель по универсальной йоге.
Участвовала в тренингах-интенсивах А.Сидерского.
Владеет всеми классическими стилями Хатха йоги.
Прошла курс в All India Yoga Vidya Pranic Healing Foundations Trust, сертифицирована по 1 и 2 уровню (возможно обучение).
Производит хилинг тибетской чашей.
Преподает хатха йогу с 2003 года.
Организует выездные тренинги, семинары, йога-туры.
Проводит консультации и индивидуальные уроки по йога-терапии.
Проводит сертификационные курсы по хатха йоге, пранаяме и йога-терапии.
Напутствие
Там, где йога, там процветание, блаженство и свобода! Поклонимся благороднейшему из мудрецов, ПАТАНДЖАЛИ, который дал йогу для спокойствия и святости ума, грамматику - для ясности и чистоты речи, а аюрведу - для совершенствования здоровья.
ХОРОШЕЙ ВАМ ПРАКТИКИ И ПРОСВЕТЛЕНИЯ!
ॐ ОМ ॐ
 |
 |
 |
 |
Советуем посмотреть
Секреты йоги
 В практике йоги очень много секретов и скрытых моментов, которые открывают только в нужное время тем, кто достиг необходимого уровня состояния сознания. Но есть здесь и такие секреты, которые доступны каждому. Возможно они покажутся вам слишком очевидными, но понимание их глубины и важности происходит постепенно. Итак, пять основных принципов йоги. |
|
Дханурасана - видео
|
Дханурасана оказывает воздействие на эндокринные железы, положительно влияет на надпочечники, щитовидную железу, паращитовидные и половые железы. В результате стимуляции нормализуется секреция соответствующих гормонов, стимуляция поджелудочной железы нормализует выработку инсулина. Асана оказывает специфическое положительное действие на организм женщины. Корригирует нарушения менструального цикла и различные расстройства, обусловленные патологией половых органов. У мужчин повышает потенцию, применяется при лечении болезней мочевых путей. Поза оказывает целебное и корригирующее действие на позвоночник, грудную клетку, легкие, суставы, брюшную полость, головной и спинной мозг. У детей с замедленным развитием усиливает активность мозга. Асана вырабатывает гибкость тела, развивает мышцы спины, рук, груди, ног, устраняет боли в суставах, улучшает состояние больных ревматизмом. За счёт массажа внутренних органов устраняются различные желудочные расстройства, активизируется процесс пищеварения, способствует лечению гастрита, уменьшению жировых отложений, снимает боли в области поясницы, укрепляет тазобедренные суставы. Не рекомендуется выполнять эту позу людям с высоким давлением крови, сердечными заболеваниями, язвами желудка и кишечника в стадии обострения и беременным женщинам.
