|
Мудрецы считаю даже искру желания очень большим злом.
Поэтому они не питают никаких желаний.
Они всегда наслаждаются только Атманом.
(Свами Шивананда Из книги "Сила мысли")
Йога для человека...
-Здравствуйте, я никогда не занималась йогой. Можно я приду на занятие?
- Конечно можно)))
- А что надо с собой иметь - кроссовки надо?
-Занимаемся босиком или в носочках, с собой удобную одежду и желательно свой коврик...если нет, найдем вам общественный.
- А это снимет стресс?
- Снимет
...и так администратор целый день беседует с желающими познать тайны йоги... порой улыбаясь и рисуя закорючки на листе, порой удивленно уставившись в пустоту перед собой в попытке ответить на вопрос, на каком занятии поднимется Кундалини.
Популяризация йоги идет полным ходом. Центры йоги - хорошие и не очень, с идеей и духом и без, открываются и закрываются как цветы на весеннем лугу. Людям интересно. Легко и мягко можно добиться результата, к тому же с легкостью можно найти зал йоги где то у себя рядом с домом. Ну а тут уж как повезет, какой инструктор, какими идеями и какими методиками будет потчевать никто не скажет заранее.
Йога это красиво, модно и полезно. Это знают и этому учат все инструктора в фитнес центрах,
Йога это большой труд, где важны регулярность и внимательность - этому уже учат в специализированных його-студиях.
А так же Йога - это Путь. Путь познания и самосовершенствования - говорят уже немногие ...
А еще Йога - это единение. Это уже вам подскажет ваше сердце и опыт. И единение чего и с чем, это сможете сформулировать только вы для себя. Хотя и переводов и трактовок слова "юдж" - йога, несметное количество.
Что можно посоветовать начинающим заниматься?
Будьте отважны. Бережно и с любовью проводите свое тело и сознание через все смелые и казалось бы недоступные асаны и практики. Используйте всевозможные пропсы если вам нравится и удобно. Верьте своим ощущениям.
Будьте как дети открыты. И тогда эта часть мира откроется перед вами легко и ярко.
Не спешите. В йоге нет поясов и рангов. Как и вы и ваше тело, ваш путь в йоге уникален .
Не стоит переоценивать значение йоги в вашей жизни. Йога это не религия, не бог, которому надо каждый день поклоняться в зале. Йога это Ваш путь становления.
Не стоит недооценивать йогу. как любой путь, он откроется идущему с уважением и почтением. всегда предполагайте, что за многими простыми вещами, могут скрываться чудесные и неизведанные пространства.
В общем исследуйте и спрашивайте. Если есть вопросы, будут ответы))))
С радостью и уважением к выбранному вами Пути,
Ольга Леванова, руководитель Центра развития РиВейЛи.
www.rewayli.ru
Советуем посмотреть
Б.К.С. Айенгар
|
Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар родился 14 декабря 1918 в небольшом селении Беллур в штате Карнатака. Ученик Шри Тирумалайя Кришнамачарьи. Основатель известной во всем мире Школы Йоги Айенгара. 
