Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

5

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Мотиваторы > 5

У вселенной есть для тебя только три ответа 
У вселенной есть для тебя только три ответа: 1. Да 2. Да, но позже 3. У меня есть для тебя кое что получше!

Если бы вы могли хранить внутреннюю тишину Цель рождения? Если бы Вы могли просто хранить внутреннюю тишину  Йога не отнимает времени  У вселенной есть для тебя три ответа...  Сектант!

Суть йоги не в том, чтобы дотронуться до кончиков пальцев... Я всегда чувствую себя счастливым... Желание быть необычным Сейчас нет времени Вы молоды на столько... Если бы вы просто могли хранить внутреннюю тишину

Еще больше мотивации..>>>


Советуем посмотреть

Нади Шодхана - этап 2 (продолжение)

Нади Шодхана - продолжение второго этапа освоения пранаямы

Ваю мудра - мудра ветра

ваю мудра - мудра ветраПоказания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.

Жизнь без пищи: научный и религиозный аспекты

 В последние годы появился ряд сообщений о людях, которые научились годами жить без какой-либо пищи, которых в прессе называют «солнцеедами», хотя возможно, что солнце не имеет ко всему этому никакого отношения. Я позволю себе «порассуждать» на эту тему, высказав некоторые гипотезы о том, как такое явление в принципе могло бы согласоваться с современной физикой. А так ли это на самом деле – рано или поздно должно быть доказано или опровергнуто строгими экспериментами.

Вирабхадрасана III

Вирабхадрасана 3. Видео роликМаленький совет:
Концентрируйте внимание на вытягивании вдоль линии. Представьте что вас тянут за пальцы рук и за пальцы поднятой ноги. Успокаивайте дыхание и прислушивайтесь к телу. Ощущайте, как тело поддерживает равновесие.

Дыхание мягкое, спокойное.