Йога Теория и практика информация по занятиям йогой

Йога центр "Просветление" традиция Анандасвами. Йога Анандасвами отличается рациональностью и доступностью в выполнении базовых комплексов упражнений хатха йоги, крия йоги, пранаямы и медитации. Практически каждый может заниматься йогой Анандасвами, не имея специальной физической подготовки. Индивидуальный подход к занимающимся обеспечивает наилучший результат от занятий.